У каждого времени свои болезни и свои проблемы. Кода-то чума и холера считались самыми страшными заболеваниями. Но они отошли на второй план, как только улучшилась гигиена и у людей появилась возможность следить за собой. И теперь такие заболевания – скорее экзотика, ведь каждый из нас большую часть времен проводит дома или в офисе, передвигается на автомобиле или в общественном транспорте, редко бывает в местах, где можно получить какую-нибудь травму, часто моет руки и принимает душ. Так с чего бы взяться болезни? Если все сидят за компьютером сутки напролет, то никакие бактерии и вирусы не страшны. Однако не все заболевания вызываются бактериями и вирусами. У малоподвижности, или гиподинамии, как ее называют врачи, тоже бывают свои последствии. И последствия эти, порой, печальны. Например, совершенно безобидная на первый взгляд манера горбиться может вылиться в неприятное заболевание – кифоз грудного отдела позвоночника.
Сразу возникает вопрос: а что же такое этот коварный кифоз? Оказывается то, что раньше называли горбами и «круглыми спинами», то, чем страдает каждый второй подросток, который, сгорбившись, сидит за неудобными партами в школе, и есть грудной кифоз. Грудным он называется потому, что страдает в первую очередь отдел позвоночника, находящийся на уровне груди, который в норме имеет изгиб под углом от 20, до 40 градусов. Если же угол изгиба норму превышает, то это не просто портит осанку чисто визуально, это – болезнь, которая требует лечения.
На первых стадиях заболевания и в возрасте до 16 лет, когда кости еще не сформированы полностью, все можно исправить легко. Достаточно запретить ребенку подолгу сидеть в одной позе, заставить больше времени проводить в движении, в крайнем случае, надеть корсет, который не позволит позвоночнику изгибаться и дальше, и через некоторое время все будет в порядке. Но, если кифоз грудного отдела возник уже во взрослом возрасте, то последствия могут оказаться трагическими: от постоянной боли в спине и до нарушения подвижности, мышечной слабости и прочих мало приятных вещей. И чем старше человек, тем затруднительнее проходит грудной кифоз лечение и восстановление.
Итак, если у вас обнаружился кифоз грудного отдела позвоночника лечение нужно начинать немедленно. В настоящее время практикуется масса способов и каждый подбирается индивидуально, ведь позвоночник требует очень осторожного обхождения. Наиболее популярный метод – лечебная физкультура. Что называется «с бухты барахты» нагружать больной позвоночник нельзя, поэтому упражнения при грудном кифозе должны быть щадящими и направленными на тренировку мышц, поддерживающих позвоночный столб. Однако упражнения только помогают уменьшить боль и вернуться к привычной жизни. Они не исправляют искривление и не предупреждают его развитие. Но если боль слишком сильная, все средства хороши. Некоторые, например, предпочитают сочетать ЛФК с использованием полимерной пленки Polimedel, которая продлевает эффект от упражнений и активизирует физические процессы. Еще возможен вариант операции, но ее делают лишь в том случае, когда кифоз грудной клетки зашел очень далеко и из-за искривления могут быть повреждены нервные окончания.
И специально для призывников следует отметить, что грудной кифоз армия не считает весомой причиной для «белого билета». Тот диагноз, который действительно поможет избежать срочной службы, на практике почти не встречается, так как нужно иметь кифоз с искривлением трех позвонков в сочетании со сколиозом от 11 градусов, плюс частые обращения к врачам с жалобами на боль в спине. А такие проблемы лучше не иметь в реальности. Так что, следите за своей осанкой и будьте здоровы.
