Пятка – это область, которая при ходьбе испытывает наибольшие нагрузки. Неудивительно, что когда появляется боль в пятке – это несет с собой весьма ощутимый дискомфорт. Причины у этих болей могут быть разными (в том числе и пяточная шпора) и страдают от них как мужчины, так и женщины разного возраста.
Основные нарушения, ведущие к боли в пятке
Чтобы определить причину, по которой появляется боль, пятку исследуют в положении, когда стопа располагается под прямым углом по отношению к голени. Таким способом удается определить степень болезненности и локализацию боли. Сильная, глубокая пальпация в центре пятке позволяет определить боль, которая связана с биомеханическими аномалиями, наличием пяточных шпор или изменениями фасции. Если появляется боль в пятке у ребенка по латеральному и медиальному краю – это признак болезни Севера или эпифиза пяточной кости.
Когда боль идет спереди от ахиллова сухожилия, в пространстве позадилыжечном, это может указывать на бурсит (болезнь Альберта) или же невралгию малоберцового нерва заднего. А когда наблюдается боль в пятке позади ахиллова сухожилия, это может быть следствием того, что увеличился передне-задний размер пяточной кости, что еще называют деформацией Хаглунда. Этот тип заболевания часто встречается у детей и взрослых, у которых подтаранные суставы функционируют в положении супинации стопы. Болезненность в месте, где к пяточной кости крепится ахиллово сухожилие, может быть следствием чересчур сильного натяжения сухожилий, что проявляется из-за аномалий функции стопы или ее структур, или же проявлением синдрома перегрузки у спортсменов. Также боль в пятке ноги может быть следствием подагрического артрита и артрита ревматоидного.
Боли в пятке в результате пяточной шпоры
Пяточной шпорой называют плантарный фасциит – это воспалительное заболевание мягких тканей, которые окружают пяточный бугор кости у места, где крепятся сухожилия мышц: квадратной мышцы стопы и короткого сгибателя пальцев. Часто воспаляется и начинает отслаиваться надкостница, что провоцирует боль в пятке причины которой в том, что место этих микротравм начинает воспаляться. Затем происходит оссификация очага воспаления, и в результате этого возникают костные выросты, которые и называют в народе пяточной шпорой.
Возникает шпора у людей, у которых жидкость задерживается в организме, замедляется выведение солей, есть избыточная масса тела или продольное плоскостопие. Когда растет нагрузка на места, где крепятся мышцы стопы, идут постоянные микротравмы сухожилия и надкостницы – все это ведет к тому, что возникает боль в пятке при ходьбе, когда вес тела переносится на больную ногу. Плюс ко всему, может истончаться слой подкожной жировой клетчатки, причиной может стать и скрытая инфекция, а также пояснично-крестцовый остеохондроз. В любом случае, чтобы поставить точный диагноз, необходимо сделать рентген, а также сдать анализ крови (чтобы исключить ревматические заболевания).
Как проводится лечение боли в пятке
На ранних стадиях болезней возможно консервативное лечение, которое направлено на то, чтобы снять воспаление, отек, боль в пятке, а также противодействовать дистрофическим явлениям. Но возможно и оперативное вмешательство, поэтому с лечением затягивать нельзя. Если боль появилась после ношения неудобной обуви, необходимо ее снять, чтобы больше не надевать. Нужно сократить нагрузку на ноги, и носить легкие кроссовки, у которых есть хороший супинатор. Если боль в пятке по утрам наблюдается в основном перед началом дня, нужно разминать сухожилия и делать специальную гимнастику.
Из лекарственных средств рекомендовано применение бальзама «Золотой ус и сабельник», а также средства, предназначенного для лечения рубцов, это Контратубекс. Каждый из этих лекарств не имеет какого-то системного действия, при одновременном применении они хорошо сочетаются между собой.
Если лечение боли в пятке проводить с помощью этих бальзамов на начальных этапах, болевой синдром уменьшится в течение первого дня. Чтобы убрать боль полностью, в несложных случаях может понадобиться 3-7 дней. Прежде чем начать лечение этими препаратами, необходимо проверить аллергическую реакцию. Часто лечение боли проводится с помощью средства Долобене гель. Это действительно эффективно, но его можно использовать только 2-4 раза в сутки.
Если говорить про то, как помогают излечить боль в пятке народные средства, тут нужно посоветовать спиртовую настойку сабельника болотного. Известны его противовоспалительные качества, анальгезирующие свойства, он стимулирует иммунитет и способствует выводу из организма солей. Выпускается настойка компанией Эвалар из Алтайского края. Принимать нужно внутрь, до еды, 3 раза в день, при этом 1 столовую ложку лекарства необходимо развести в трети стакана воды. Курс лечения длится 20 дней. Также делают аппликации из металлической фольги, желательно из серебра или меди.
