Малоподвижный образ жизни, отсутствие нормальной двигательной активности, постоянные стрессы и недосыпания, неправильное питание и прочие факторы городской суетливой жизни и работы приводят к тому, что у человека развивается ряд хронических заболеваний.
Так, например, одним из самых распространенных на сегодня заболеваний человека можно считать остеохондроз. В целом эта болезнь представляет собой нарушение состояния суставных хрящей. Наиболее распространенным на сегодняшний день является остеохондроз позвоночника (имеются в виду изменения межпозвоночных дисков). Выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз народные средства по лечению которых знали еще наши бабушки, ведь это заболевание насчитывает уже не один год.
Применяем массаж при остеохондрозе
Давно уже сложилось так, что техника заменяет ручной труд во многих отраслях работы и быта человека. В результате этой тенденции начинает развиваться гиподинамия – одна из самых распространенных проблем в обществе на сегодняшний день. И именно эта гиподинамия (отсутствие двигательной активности), как говорилось ранее, становится причиной возникновения остеохондроза.
Сейчас речь идет о массаже и о его влиянии на проявления шейного остеохондроза народное лечение которого не помогло. Именно шейный остеохондроз, как правило, является хроническим заболеванием многих городских жителей, которые ведут малоподвижный образ жизни, сидячую работу, при которой голова и шея постоянно опущены. В лечении шейного остеохондроза народная медицина, разумеется, преуспела, но не стоит забывать, что именно массаж при остеохондрозе такого рода является первой мерой, которая поможет снять болевые симптомы.
С точки зрения физиологических ощущений, при остеохондрозе вы можете чувствовать острые, тупые или ноющие боли в районе шеи, спины, поясницы, порой они даже могут отдавать в плечи или ноги. И если вас застал, например, остеохондроз шейного отдела народные средства для лечения которого не помогли, это значит, что пришло время записываться на массаж. Для пущего эффекта можно использовать комплекс профилактических процедур: народные средства от шейного остеохондроза (тоже самое касается поясничного и грудного остеохондроза), массаж и, например, пленку Polimedel (она снимает воспалительные процессы и болевые ощущения).
Что еще нужно знать о массаже при остеохондрозе?
Важно помнить, что при обострении данного заболевания, массаж может причинять болевые ощущения, поэтому желательно дождаться, пока обострение пройдет. Если вы при шейном остеохондрозе лечению народными средствами предпочли массаж, то не забывайте, что одной процедуры будет недостаточно. В данном случае лечение стоит проводить курсами, а количество сеансов массажа будет зависеть непосредственно от возраста пациента, степени заболевания и его типа (имеется в виду, что массаж при шейном остеохондрозе будет отличаться, например, от массажа при поясничном и т.д.). Также стоит избегать перенапряжения мышц, поэтому нагрузку стоит увеличивать постепенно. Тоже самое касается лечения шейного остеохондроза народными методами.
Массаж проводится в положении лежа или сидя. В его процессе стимулируется приток крови, метаболические процессы, снимается болевой синдром, увеличивается подвижность суставов. Все это говорит о том, что, если вы выбрали народное лечение остеохондроза шейного отдела или других отделов позвоночника, массаж вам также необходимо использовать в качестве профилактических мер. В совокупности это даст должный эффект.
