Когда человек начал упрощать физический труд, сел за стол, а затем и за компьютер, боли в спине стали частыми его спутниками. Причина таких изменений – остеохондроз поясничного отдела позвоночника, который появляется в результате утоньшения межпозвоночных дисков. Как следствие, ухудшается состояние околопозвоночных связок и мышц, падает фиксирующая способность позвоночника.
Что происходит при остеохондрозе пояснично крестцового отдела позвоночника?
Когда человек поднимает тяжести, падает или прыгает, во время таких воздействий на межпозвоночные диски перепадает достаточно серьезная нагрузка. Как следствие, хрящевые диски травмируются, и самостоятельно вернуться в прежнее состояние уже неспособны. Давно известно, что хрящевая ткань, впрочем, как и нервная, восстановиться практически не может. При этом остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника появляется и при недостатке физической нагрузки, искривлении осанки, неправильном питании.
Те из межпозвоночных дисков, которые остаются поврежденными, со временем уплощаются, теряют эластичные свойства, расстояние между позвонками становится меньше. А это, в свою очередь, ведет к тому, что нервные корешки, которые отходят от спинного мозга, зажимаются, и тогда возникает боль. Затем в области, где появился нервно-сосудистый пучок, одновременно образуется отек, который приводит к усилению боли вследствие еще большего ущемления.
Если появился остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы которого были описаны выше, это значит, что начались разрушения межпозвоночного диска. Диск перестает амортизировать, травмируется еще больше, и постепенно позвоночник в этом отделе теряет свою гибкость. Около 95% случаев радикулита поясницы имеют своей причиной остеохондроз межпозвоночных дисков этой области.
Как помочь себе при остеохондрозе пояснично крестцового отдела позвоночника
Существуют проверенные способы лечения остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника, которые перечислены ниже. Лучше всего они действуют при так называемом комплексном подходе, но назначить курс может только опытный врач, невролог или травматолог.
Мануальная терапия или хиропрактика – это метод, при помощи которого нормальные соотношения между позвонками устанавливаются вручную, и функциональный блок ликвидируется. При этом остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечится с помощью направленных нажатий и ударов, которые устанавливают позвонки на место. Часто прописывается лечебный массаж – это аппаратное или ручное воздействие на мышцы, которое имеет множество направлений. Если вовремя замечены признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника, прописывается классический массаж, при помощи которого улучшается кровоснабжение тканей, рассасываются скопления солей, ликвидируются болезненные спазмы. Близка к этой группе лечебная гимнастика, которая развивает мышцы, восстанавливает подвижность суставов и позвоночника, налаживает обмен веществ.
Если замечен остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника, удачно лечение с помощью рефлексотерапии. На биологически активные точки воздействуют с помощью точечного массажа, иглоукалывания, прижигания. Также необходима диета с низким содержанием сахара и солей, принимают лечебные настои из трав, делают примочки и компрессы.
Конечно, остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение которого может быть удачным, не исключает применение лекарственных средств: таблеток и мазей. В любом случае, надо настроиться на долгую борьбу, вести которую придется всеми известными способами.
