Движение – это жизнь, а жизнь без движения подобна смерти, потому что человек – социальный объект, который зависит от чувства динамизма происходящего. В покое он замирает. Так наши ноги, наши суставы нуждаются в защите и профилактике различных болезней опорно-двигательного аппарата. Так наиболее трудно вылечиваемым заболеванием считается посттравматический артроз. Если сустав здоров, то клетки кости, хряща и мениска способны к восстановлению, регенерации. Зачастую от перегрузок страдает стопа, поэтому посттравматический артроз голеностопа – распространенная проблема. Главной причиной заболевания является нарушение проводимости нервных импульсов. Дело в том, что сустав защищен от перегрузок с помощью нейромышечной амортизации. Наша нервная система помогает совершать плавные движение, не травмируя сустав. В состоянии покоя мышцы как бы стягивают сам сустав, а его ткани в этот момент получают микровибрацию, что стимулирует выделение смазки. У многих спортсменов наблюдается посттравматический артроз коленного сустава, как вы поняли, он связан с серьезными травмами.